Kad san nedostaje, imunološki štit slabiKad san nedostaje, imunološki štit slabi
Kvalitetan san igra ključnu ulogu u jačanju i održavanju imunološkog sustava. Tijekom spavanja tijelo obnavlja stanice, proizvodi citokine i druge tvari koje pomažu u borbi protiv infekcija. Kada osoba redovito